| বার | ভোর | সকাল | বিকেল | সন্ধ্যা | রাত্রি |
|---|---|---|---|---|---|
| সোম | সূর্যদেবকে জলার্পণ (চাল ও চিনি সহ)
তুলসীগাছে জল অর্পন
| ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
শিব-আখ
| ব্যায়াম
| ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
| নীল
|
| মঙ্গল | সূর্যদেবকে জলার্পণ (চাল ও চিনি সহ)
তুলসীগাছে জল অর্পন
| ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
হনুমানচালিশা পাঠ
| ব্যায়াম
| ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
| নীল
|
| বুধ | সূর্যদেবকে জলার্পণ (চাল ও চিনি সহ)
তুলসীগাছে জল অর্পন
| ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
| ব্যায়াম
| ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
| নীল
|
| বৃহস্পতি | সূর্যদেবকে জলার্পণ (চাল ও চিনি সহ)
তুলসীগাছে জল অর্পন
| কলা গাছে জল দিতে হবে, নাহলে দুটো কলা দান করতে হবে
ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
গজেন্দ্রমোক্ষ স্তোত্র পাঠ – ধ্যান মনন সহ
| ব্যায়াম
| ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
| নীল
শ্রীবগলামুখী অষ্টক
|
| শুক্র | সূর্যদেবকে জলার্পণ (চাল ও চিনি সহ)
তুলসীগাছে জল অর্পন
| ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
| ব্যায়াম
| ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
| নীল
|
| শনি | সূর্যদেবকে জলার্পণ (চাল ও চিনি সহ)
তুলসীগাছে জল অর্পন
| ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
| ব্যায়াম
| ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
মন্দিরদর্শণ
| নীল
|
| রবি | সূর্যদেবকে জলার্পণ (চাল ও চিনি সহ)
তুলসীগাছে জল অর্পন
| ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
| ব্যায়াম
| ধূপ-সন্ধ্যে-প্রার্থনা – গণপতি, মা বগলামুখী, মহাবীর, বিষ্ণু, শ্রীখাটুশ্যামজি
জপ (শ্বাস-সহ)
ধ্যান-মনন (মা বগলামুখী মন্ত্র)
| নীল
|
| Serial Number | Activity |
|---|---|
| 1 | লিখে মাকে তোমার মনের দুঃখকষ্টের কথা জানাও, প্রার্থনা চেয়ে নাও (পরে কর্পূর, লবঙ্গ ও দারুচিনি পাউডার দিয়ে ব্রহ্মকে অর্পণ করে দাও)
|
| 2 | দরবারে যাও, হাজরি লাগাও, মাথা ঠেকাও, চলে এসো
|
| 3 | পার্সে বাবার ছবি রাখো
বাবার সঙ্গে বসে দুদন্ড কথা বলো মা-বাবার সেবা করো |
| 4 | বাড়ির বাইরে গেলে বাড়ির সবার জন্য কিছু কিনে ফিরো
|
| 5 | গাছে জল দাও ও গাছের যত্ন নাও
রাস্তার কুকুর, পিঁপড়ে ও পায়রাকে খাওয়াও দুস্থজনকে দান দাও |
| 6 | ইউনিভার্সকে অর্থদান করো – প্রতিদিন সাধ্যমতো তুলে রাখো – মন্দিরে বা কোনও দুস্থজনকে দাও
|
| 7 | ক্যাশ রাখার জায়গায় – গোমতিচক্র+হলুদ কড়ি+একটুকরো ফিটকিরি – লাল কাপড়ে বেঁধে
|